這是今天早上的水果餐!!!

 

如果時間不趕，吃完早餐後，我會給自己大概3~4樣水果

大概沒多久就會想去~~~~便便了

對於時常便秘的我~~~真的是很好的方法!!

 

 

選擇當季的水果，營養便宜又好吃!!!

 

這個網站整理了吃水果的好處~~

http://www.shute.kh.edu.tw/~317bcc/project/8/index7.htm

大家可以參考看看喔!!!

 

 

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